美容と健康

腕の疲労にマウスパッドを見直す

投稿日:2018年5月11日 更新日:

天気が回復したので、久しぶりに洗濯物を外に干すことができました。

リビングの窓から、風によそぐコットンパイルのシーツがゆらゆらと揺れています。

この高原の画像のように清々しさいっぱいです。

今日の分の仕事を終えて、仕事関連の勉強に取りかかっています。

書籍や資料に目を通して、必要な知識を頭に入れていく作業を繰り返します。

先日は、その作業を効率よく行うためにタブレットを取り入れましたが、パソコンのように立ち上げに時間もかからず、ページ送りもスムーズです。

(先日タブレットを購入したときの記事はこちら→☆

また、紙の資料のように本棚を探して取り出す手間もなく、見開きで置くスペースも省けて、本当に作業が楽になりました。

こんな感じで問題を解決して、より心地よい生活に変えていくのは楽しいものです。

実際、作業にかかる時間も短縮されたので、色々調べて買うと決意してよかったなと思っています。

先日は、パソコンで作業している時の腕の疲れや、マウスで画像の処理などをしている時の作業効率について考えてみました。

私は通常、ノートパソコンをローテーブルやデスクに移動させて、仕事や勉強をしています。

テーブルや椅子の高さや腕の角度によって、ときどき腕全体に疲労を感じることがあるんです。

その疲労に気をとられていると作業効率は落ちますし、40代になるとちょっとした疲労の積み重ねが体調不良につながったり、疲れを回復させるまでに時間がかかります。

最近はひじ掛けつきのオフィスチェアや、トラックボールのマウスなどもチェックしているんですが、パソコン周りの小さいものから取り入れて、それで解決すればいいなと思い、今回はマウスパッドをクッション付きのタイプに替えてみることにしました。

ネットで注文したのはこちらのアイテムです。

 

手首を乗せるクッションがついたラウンド型のマウスパッド、そしてキーボードを使う時に両手首の下に置くリストレストのセットです。

似たようなセットはいくつかあったのですが、シンプルなデザインと内容に見合った価格から、こちらのセットにしようと決めました。

仕事や学習をしていて、「何だか集中できない」とか「思うように進まない」という時には、環境を見直して、楽しみながら取り組める具体的な解決策を見つけるようにしています。

「腕が疲れる」→「腕が楽だったら作業効率がよくなる」→「そのために必要な対策は何か?」→「その解決策のうち、ワクワクする方法はどれか?」

こんな感じで思考をしていくと、問題はもっとワクワクできるチャンスになってしまいます。

商品は今日届く予定なので、楽しみにしています。

また使ってみてよければ、こちらで感想などを紹介できればと思っています。

-美容と健康

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