知識ゼロから始める免許取得と日々の思い
投稿日：2018年7月25日 更新日：
先日の夜のこと、ひと通りやることを終えて部屋で一息ついていたら、いつの間にかウトウトして、気がついたら30分ほど眠ってしまいました。
起きたときには暑さで頭がぼーっとしていました。
軽く麦茶を口にすると落ち着きましたが、この時間でもうっかりすると、家の中で熱中症になってしまいます。
寝室は窓を網戸にしてエアコンは消していたのですが、夜の21時台だというのに室温は30度ほど…。
ちょっと休んで疲れを取るつもりが、かえってグッタリという結果になってしまいました。
気をつけなければいけませんね。
酷暑を受けて、熱中症になった時の応急処置も内容が変わってきているようで、家族の話によると、おでこや脇を冷やすのでは追いつかないので、冷たい水に浸かるという方法が有効だとか…。
電気代はかさみますが、適切な温度設定で暑さを和らげて、健康第一で夏を乗り切りたいですね。
扇風機やサーキュレーターなども活用して、うまくこの暑さに対応したいと思います。
【スポンサーリンク】
執筆者：nomunii40
関連記事
このところテーマにしている【蒸れ・ニオイetc.『胸元の汗』問題】ですが、先日ご紹介した『軽ブラ』のあとに、また有効なブラを見つけました。 今回のブラは、スポーツタイプのブラトップです。 こちらも実物 …
昨日は雨上がりの快晴で、湿度の高い一日でした。 仕事を終えてから、バスと電車2本を乗り継いで、少し離れた場所にある行きつけの眼科に行ってきました。 目的は半年に一度の定期健診だったのですが、他にも気に …
（画像はイメージです） 今朝は起きてから珍しくバチっと目が覚めなくて、なんだか寝足りない気分でした。 いつもは起き抜けに決まって本を少しだけ読んで、1日のテーマになる思考をインプットするのですが、初め …
こんにちは、ノムニイです。 こないだの土日はとても日差しが強く、そろそろUVケアについて本腰を入れて取り組もうかという気持ちが湧いてきました。 これからの季節、みなさんはどんな化粧品で紫外線対策を行い …
今日の夕食は、家族の提案で私の誕生祝をしてもらいました。 誕生日はだいぶ過ぎていて、その頃に一度みんなで食事をしたのですが、法事が重なった時期だったので、あらためて連れて行ってもらいました。 そこはピ …
2つのランキングに参加中です。クリックで応援していただけると励みになります♡
↑ブログでご紹介した商品を載せています
【スポンサーリンク】
